انترسايز جوينفيت شنطة تمارين 20 كيلو JO-POWER BAG 20KG

الوزن: 20 كجم
لون أزرق
الحجم: 51 × 21 سم
يعلّم التدريب مع Joinfit PRO Fitness Powerbag الجسم على استخدام مثبتاته الأساسية بفعالية حتى يتم نقل الطاقة بشكل فعال حتى خلال أكثر أنماط الحركة تعقيدًا
يوفر آلية تغذية راجعة للمساعدة في تطوير جميع الحركات بجودة عالية

إنه يؤكد باستمرار على مستوى عالٍ من التنسيق داخل كل حركة ويزيد من القوة التي يمكن من خلالها تنفيذ هذه الحركات التنسيقية.
تمارين حقيبة الطاقة:
حركات الرفع الأولمبية.
الاختلافات في حركات الرفع الأولمبية ، لتشمل الحركات القطرية والدورانية.
تمارين تعتمد على الحركة المعقدة ، كلها متعددة المفاصل بطبيعتها وكلها تتطلب تركيزًا كبيرًا على الاستقرار.
تدريبات الحركة ، مثل الأقدام السريعة ، وتدريبات السلم ، ونقرات الكعب ، إلخ.
القفزات التي يصعب تحقيقها قاومت بسبب ارتباك القضبان.
قطرات ، يصعب تحقيقها قاومت بسبب إحراج القضبان.
رميات يصعب القيام بها مع معظم الأنظمة بخلاف كرات الأدوية التي نادراً ما تتجاوز أكثر من 15 كجم.
اصطياد وأخذ التأثير ، مرة أخرى يصعب إكماله مع معظم الأنظمة.
حركات ديناميكية مع الشريك ، ارمي .. امسك .. تحرك .. ارمي .. امسك
مقاومة نقية حركات الاستقرار الأساسية.
تدريب معقد لخلط تدريبات المهارات أو اللعب مع العمل الديناميكي باستخدام Powerbag. يصبح التدريب أو منطقة اللعب أيضًا صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، سواء كانت ملعبًا أو ملعبًا في الملعب أو المنزل.
سواء كانت رياضتك هي الرجبي أو كرة القدم أو الاسكواش أو التنس أو الهوكي ، يمكن أن يصبح تدريب التكييف الآن جزءًا لا يتجزأ من التدريب القائم على المهارات.
تدريب الطقس الحار أو الإجازات ، لست متأكدًا من المرافق؟ ما عليك سوى تفريغ Powerbag® وملئه بالرمل عندما تصل إلى وجهتك في الخارج.
تمارين إعادة التأهيل ، التي تجمع بين الحركات متعددة المفاصل وتطوير حركات وظيفية تحت مستويات مختلفة من المقاومة.